寢具推薦 【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
台中水晶推薦【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
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商品訊息功能:
- 品號：1566768
- 舒感床墊，優質舒眠
- 奈米短纖維設計，透氣性佳
- 加強彈簧設計，不易塌陷
商品訊息描述:
《顛覆設計》包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
『舒適』：床墊並非『軟』就是舒服、並非老人家睡硬的床才合適，太軟的床會使身體陷落，轉身困難，臀部因為陷入過深，不能保持身體的自然曲線『S』，反而越睡越累。過硬的床則會因為肩膀背部受力過多，使得腰部脊椎缺乏充分休息，容易形成慢性傷害。
★親身試躺感受床墊觸感及軟硬度，才能選到專屬的床墊★
選購床墊時先試躺10分鐘才能夠體驗床的軟硬度，最好找同伴一起分躺在床的兩邊，若其中一人滾動，另一人感到有明顯震動，就表示床墊太軟。以各種姿勢試躺、翻身，感受床墊對脊椎的支撐力是否能讓脊椎得到良好均勻的支撐，以手或臀部壓觸床墊無法親身感覺睡感，應親身試躺感受床墊觸感及軟硬度，才會選到專屬自己的床墊。
★考慮個人體質選擇不同的床墊★
因為人體的重量非平均分佈，肩膀和臀部是全身最重的地方，如果你有寬厚的肩膀和臀部，建議你可以試試有不同舒適區塊的床墊，不同的舒適區塊可以為身體不同部位提供準確支撐。若是你是屬於怕冷或怕熱的體質，彈簧床墊透氣性佳，適合怕熱體質；乳膠和泡棉床墊則較保暖，適合怕冷體質。人的皮膚表層有多達300多萬個毛細孔，毛細孔因應周遭環境的變化，日夜不停的收縮、舒張，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及體內代謝的廢物和毒素等作用。良好的床墊通常都具有透氣效果，如果床墊選用的材質不能透氣排汗，對身體的代謝將會有不良的影響。目前較為透氣的材質應屬發泡體，如內部有氣孔結構的天然乳膠、合成乳膠、密度泡棉、ＰＵ泡棉、樹脂定型
★睡眠壓力釋放專家─《顛覆設計》包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊~創造床墊與身體曲線完美之作★
每一張床墊都展現非凡的價值，使用上選材質的手工技藝。歷年來，《顛覆設計》名床的設計團隊不斷的研發、討論及修正過程，製造出最符合人體工學及耐用、舒適的優質床墊。一張好的床墊的重要性，攸關我們的健康與幸福
＊提醒您＊
商品訊息簡述:
◆產地：台灣
◆商品顏色：白色
◆商品布料：舒柔布
◆商品尺寸：寬152 × 長184 × 高27.5 (cm)
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【此商品為組立後之成品，不含情境圖內之擺設商品，已文案敘述之商品項目為主。】
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【顛覆設計】包覆式3線獨立筒奈米纖維5尺雙人床墊
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